Nem csak pancsolunk, tanulunk is közben –5 tipp a játékos vízhez szoktatáshoz!
A vízhez szoktatást akár otthon, a fürdőkádban is lehet gyakorolni, ám miért tennénk, ha ilyen kegyes hozzánk az idő.
Elég „későn”, 7-8 évesen tanultam meg úszni. A Dunában, árral szemben. A kedves olvasó bizonyosan azt gondolja most, ezek után az úszásórák már biztosan nem jelentettek gondot, pedig épphogy igen: egyszerűen nem tudtam mit kezdeni magammal ilyen „steril” és nyugodt körülmények között. Szörnyű kudarc volt, hogy a D- (értsd: béna) csoportba soroltak csak be végül, hiszen az áradó folyóban még úgy éreztem, maga a megtestesült Hosszú Katinka vagyok.
Pedig a siker nagyon fontos
„Anya, nézd, hogy úszom! Egyedül is megy!” – kiáltozza a gyermekünk az úszási órák egyikén. Amikor a gyerekek megmutatják még nem éppen összehangolt lábtempójukat a medencében, minden szülőnek fülig ér a szája a mosolygástól. A legtöbb család számára az önálló úszás izgalmával legfeljebb a gyerek első lépései érnek fel. Bár az úszásórák minden bizonnyal segítenek, ilyenkor nyáron mi szülőként is sok mindent megtehetünk azért, hogy megtanítsuk gyermekünknek az alapvető úszási készségekre, a vízbiztonságra és a víz szeretetére. Ezzel az 5 egyszerű, szórakoztató játékkal ez könnyen is fog menni! Ragadjátok meg a törülközőt, és irány a medence!
1. Beszélj a halakkal
Tegyünk úgy, mintha a halakkal beszélgetnénk, így megtanítjuk a gyermekünket arra, hogyan tartsa vissza a lélegzetét, és fújjon buborékokat a vízben. Kérjük meg arra is, hogy tegye be a fülét a vízbe, és hallgassa meg a halak válaszát.
Elsajátított képesség: Légzésszabályozás, amely az első lépés önálló úszás felé. A víz véletlen lenyelése talán elsőre ijesztő lehet, ezért bátorítsuk őt arra, hogy beletegye a vízbe az arcát és buborékokat fújjon. Ezzel segítjük komfortérzetének kialakulását.
Tipp: Győződjünk meg arról, hogy amikor elmerülünk, és buborékokat fújjunk, mosolygós arccal jövünk fel a vízből. A kicsi nagyobb kedvvel utánoz majd minket, ha látja, milyen mókás játékban lehet része.
2. Fogd meg a halakat
Ülj le a gyermek mellé a medence lépcsőjére, vagy álljatok egymással szemben úgy, hogy a víz a gyermek mellkasáig érjen. Kérd meg arra, hogy próbálja meg elfogni a kezével a láthatatlan halakat. Emelje magasra a karját, engedje le, majd húzza maga felé a vizet, mintha rengeteg hal lenne a vízben, amit maga elé kell sodornia. Ezzel hozzászokik ahhoz, hogyan használja karjait majd úszás közben. Kérdezzük meg a végén, hány halat fogott, aztán kérjük meg arra, hogy dobálja őket vissza, majd gyűjtsön még több halacskát.
Elsajátított képesség: Gyors, erős karmozgások kifejlesztése
Tipp: Győződjünk meg arról, hogy nem tárja az ujjait. Kérjük meg arra, hogy szorítsa össze őket, hogy a halak ki ne ússzanak az ujjai közül.
Forrás: Pinterest
3. Legyél motorcsónak
Biztonságosan tartsd a gyermeket a karjánál fogva, fordulj vele szemben. Indulj el hátrafelé a vízben. Amint elérsz egy bizonyos sebességet, a teste rá fog feküdni a vízre. Írjatok le kanyarokat, csinálj úgy, mintha ő egy motorcsónak lenne. Kapcsolj egy kicsit nagyobb sebességre, és ösztönözd arra, hogy tempózzon a lábával.
Elsajátított képesség: Kényelmessé válik az úszó helyzet számára, megtanulja, hogyan feküdjön fel a vízre
Tipp: Ahogy a gyermek megszokja ezt a pozíciót, tartsd őt úgy, hogy a kinyújtott kezei a nyakad körül legyenek.
4. Zöld lámpa, piros lámpa
Ülj mellé a medence lépcsőjén. Ha gyermeked kicsit nagyobb, akkor foghatja a medence szélét a fallal szemben állva. Amikor azt mondod zöld lámba, kérd meg, hogy rúgkapáljon, ahogy csak tud. Amikor azt mondod, piros lámpa, hagyja abba, sárga lámpánál pedig lassan tempózzon a lábaival.
Elsajátított képesség: lábtempó, sebesség irányítás
Tipp: Úgy is végezheted vele ezt a tevékenységet, ha te tartod a karjait, és veled szemben helyezkedik el.
Forrás: Pinterest
5. Vizi béka
A medence sekély végén két lépéssel állj meg a faltól, és fogd meg a gyermekedet a derekánál, miközben a medencében térdel. Kérd meg arra, hogy rugaszkodjon el, és érintse meg a falat. Az első néhány alkalommal még nem fog úszni, de megtanulja, hogyan rugaszkodjon el, és ízelítőt kaphat az önálló úszás képességéből is.
Elsajátított készség: elrugaszkodás
Tipp: fokozatosan növeljük a távolságot a faltól, emlékezetve őt arra, hogy kapja el a halakat a kezével, és rúgkapáljon a lábával.
A Today’s Parent cikkének felhasználásával
Címlapkép: Pinterest