Ne érd be a virággal, ünnepeld meg magad Nőnapon! - 7 tipp egy emlékezetes Nőnaphoz

A nőnap miért jó? Ki ne szeretne virágot és bonbont kapni a kedvesétől, munkatársaitól, kisfiától? Pedig ez az ünnep ennél többről szól, amibe csak ritkán gondolunk bele: a Nőnap eredetileg a nők egyenjogúságával és szabad munkavállalásával kapcsolatos demonstratív nap volt. Ilyenkor tehát azokért is megemlékezünk, akik kiharcolták nekünk, hogy szabad döntésünk legyen, milyen utat járunk be, milyen életterületen valósítjuk meg önmagunkat. A férfiaktól jövő kedves gesztusok elfogadása mellett tehát fontos szerintem, hogy mi magunk is aktívan ünnepeljünk ilyenkor, nemcsak más, úttörő nőket, hanem saját magunkat is.

Miért van szükség a Nemzetközi Nőnap megünneplésére?

A Nemzetközi Nőnapot az 1900-as évek elejétől ünneplik, és bár azóta számos dolog pozitívan változott a nők megítélésben, a nemek közötti egyenlőtlenség problémája továbbra is fennáll globálisan. Az ENSZ becslése szerint világszerte jellemző, hogy míg egy férfi egy dollárt keres, addig egy nő csupán 77 centet kap ugyanazért a munkáért. A nők a világon a parlamenti helyek kevesebb, mint 23 százalékát foglalják el, és számos országban még mindig aránytalanul sokat szenvednek a szegénységtől, az oktatáshoz és az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés hiányától, valamint súlyosan alulreprezentáltak a felsővezetés szintjén is.  Sajnos az sem túl biztató becslés, hogy a Világgazdasági Fórum 2015-ös jelentése szerint a nemek közötti egyenlőtlenség csak 2133-ra szűnhetne meg.

Anyaként a gyerekek mellett kevesebb idő jut nőiségünk teljes megélésére, pedig a nőiség nemcsak az anyaságban ölthet testet, más részeink is megérdemlik a törődést. Legyen ez a nap az, amikor nemcsak a férfiaktól fogadjuk el a kedves gesztusokat, hanem mi magunk is megajándékozzuk magunkat, például a következőképp:

#1. Itt az ideje az én-időnek!

Örményországban, Mongóliában és Kazahsztánban a Nemzetközi Nőnapot ünnepnapnak tekintik, és a munkavállalók szabadnapot kapnak. Sajnos mi nem vagyunk ennyire szerencsések, de ha nem is tudunk vagy akarunk kivenni szabadságot erre a napra, szenteljük a délutánt az öngondoskodásnak. Készítsünk illatos fürdővizet magunknak, vagy csináljunk bármi olyat, amire általában nem jut időnk, de jól érezzük magunkat tőle.

#2. Öltözzünk lilába!

A lila a Nemzetközi Nőnap hivatalos színe, mert a méltóságot és az igazságosságot szimbolizálja. Dobjuk fel a ruhánkat egy lila kiegészítővel, így egész nap büszkén emlékeztethetjük magunkat arra, hogy ma a nőiségünk van az előtérben.

#3. Vegyünk részt egy női kérdésekkel foglalkozó szervezet megmozdulásaiban

Persze nem kell rögtön aktivistának lennünk, de jó, ha tudjuk, milyen szervezetek lehetnek a segítségünkre a minket érintő kérdésekben. Ezen a linken megtaláljátok a magyarországi szervezeteket, elérhetőségeiket, illetve tevékenységi körüket. Találhattok köztük például olyan szervezeteket, amelyek segítséget nyújtanak a gyermekvállaláshoz kapcsolódó, a megváltozott élethelyzetből adódó testi, lelki és szociális kihívások kezeléséhez, vagy épp az anyák munkába állásához.

#4. Menjünk el nőijógázni!

És nem csak most, hanem mindig, amikor csak lehet. Nekem ez a szívügyem, hiszen nőijóga oktatóként tudom, hogy testileg és lelkileg is nagyon sokat tudok magamért tenni, ha kifejezetten a nőiséget támogató jógagyakorlatokat végzek. A nőijóga gyakorlatai főként a medence szerveire hatnak, ezzel segítik testünk, reproduktív szerveink öngyógyító folyamatainak beindulását. Persze vannak más mozgásformák, amelyeket kifejezetten a nők igényeire szabtak, így például az AVIVA torna, különféle intimtornák, NIA tánc, yin jóga… stb. Válaszd azt, mely a leginkább szimpatikus.

#5. Készüljünk az esti mozimaratonra

Töltsd az estédet kedvenc nőcis filmjeiddel, mindegy, hogy már hányszor láttad. Szerintem ezek kifejezetten nőnapra való filmek az Ízek, imák, szerelmek Julia Robertsel; az ortodox zsidó és muszlim nő barátságáról szóló Üdvözítő utak; a hat barátnőről szóló Acélmagnóliák; a szintén a női barátságokról szóló Sült zöld paradicsom, vagy az előkelő déli családoknál szolgáló cselédekről szóló A segítség című film. Persze kár lenne, ha Bridget Jones kimaradna a mókából.

#6. Engedjünk meg magunknak egy kis nyalánkságot

Persze csak ha nem leszünk túl frusztráltak tőle… Mi nők sokszor nemet mondunk a finomabb falatokra az alakunk kedvéért, most tegyünk kivételt, csapjunk egy kis habzsi-dőzsit kedvenc csemegéinkből.

#7. Találkozzunk barátnőinkkel

A gyerekek mellett már nem jut annyi időnk a barátainkkal találkozni, pedig a Nőnap megünneplésének egyik legjobb módja, ha a barátnőinkkel karöltve tesszük ezt.

Plusz 1 Játéksziget tipp! – Mutasd meg kislányodnak, hogy nőnek lenni jó!

Minden kislány imádja utánozni az anyukáját – körmöt festeni, rúzsozni, nyakláncot felpróbálni, csetleni-botlani a 10 számmal nagyobb magas sarkú cipőben. Nőnek lenni művészet, és ezt nem lehet elég korán kezdeni. A Játékszigetnél Nőnap alkalmából minden sminket és divat kelléket akciósan tudtok beszerezni. Kövessétek Facebook oldalunkat vagy március 8-án látogassatok el a Játéksziget oldalára az akciós termékekért!

Bánosi Eszter