Legyenek a sportjátékok a hétköznapok részei!
Mindjárt vége a nyárnak, de ez nem jelenti azt, hogy a sportjátékokat félre kéne dobni jövő júniusig. A gyerekek energiája kimeríthetetlen, segíts hát nekik kiereszteni a gőzt a hosszú bölcsis, ovis vagy iskolai napok után is! Olvass tovább és adunk pár tippet a mindennapos szabad mozgáshoz!
Rollerrel az oviba? Miért ne?
Érdemes mihamarabb megtanítani a gyerekeknek, hogy a mozgás a mindennapok része, hiszen így leszünk egészségesek és fittek. Nem kell mindenkinek élsportolónak lennie, egyszerűen csak építsétek be a sportjátékok használatát a mindennapokba! Vannak, akik ezt úgy oldják meg például, hogy rollerrel jönnek-mennek az oviba reggelente. Elsőre lehet, macerásnak tűnik, de valójában sokkal gyorsabban tudtok így haladni, meglátod! Ha pedig Te is rollerre pattansz, akkor máris mindennap van egy szuper közös élményetek! Képzeld csak el, micsoda boldogság az oviból kijöve nem villamosra szállni vagy beülni a kocsiba, hanem rolleren száguldani hazáig!
A játszóterezés előnyei
Igen, tudjuk, néha nagyon nehéz rávenni magunkat a játszóterezésre egy hosszú munkanap után. Fáradt vagy, vacsorát kéne csinálni stb. De hidd el, cserébe sokkal nyugisabb gyerekkel mész majd haza, ha adsz neki egy kis időd, hogy szabadon garázdálkodjon a játszón!
Vigyetek magatokkal ugrókötelet, görkorit vagy ami épp az aktuális kedvenc! Persze az is lehet, hogy a gyereked épp azt szereti a játszón, hogy ott kötetlenül bármit csinálhat és élvezi, hogy szaladgálhat egyik játéktól a másikig, vagy focizik a barátaival, a lényeg, hogy szabadon mozoghasson!
Sportszerek a lakásban
Elsőre már a gondolat is riasztó, igaz? Már látod is magad előtt a kitört ablakokat! Ne aggódj, nem ilyesmire gondolunk mi sem, sokkal inkább olyan sportjátékokra, amik koncentrációt igényelnek vagy kis helyen is elférnek.
Ez a szuper álló boxzsák például nagyon jól jön, ha valamelyik gyereked hajlamos könnyen felkapni a vizet. Akár be is vezethetitek, hogy ha veszekedés van a tesók között, akkor mindenki szaladjon a boxzsákhoz és püföljék felváltva két percig. A végére jó eséllyel együtt röhögnek majd és el is felejtik, hogy min veszekedtek előtte!
Ha pedig a fiaid állandóan fociznának még a lakásban is, próbáld őket rávenni, hogy inkább csocsózzanak vagy gombfocizzanak! Érdemes olyan gombfoci készletet választanod, amelyhez asztal is tartozik, így ugyanis nem kell állandóan lepakolni játék előtt az asztalról és akár félbe is lehet hagyni a játékot, ha úgy alakul és később ugyanonnan folytatni.